Aprende a comer: Mindful-eating

Aprenda a comer, a respeitar as suas dietas ou a saber controlá-las para perder peso e não se recuperar quando acabar, aprendendo a controlar os seus impulsos... A psicologia e a alimentação unem-se no conceito de Mindful-eating para o ajudar a conseguir um corpo mais saudável com base numa mente equilibrada.